El Síndrome del Impostor y como combatirlo
Si bien el síndrome del impostor no es reconocido oficialmente como una afección de la salud mental, si se considera una condición asociada a una incapacidad de percibir el éxito propio y a una sensación de falsedad frente al resto, generalmente la persona asume que sus éxitos son logrados por suerte o casualidad
La mayoría de las personas que sufren el síndrome del impostor no dirían que se sienten como impostores. Pero cuando oyen hablar sobre el tema a menudo exclaman: '¡Así es exactamente como me siento!',
No se creen merecedores de los éxitos que obtienen y les preocupa que los demás puedan descubrir en cualquier momento que no son tan inteligentes como parecen.
Lo más normal es que con el tiempo desaparezca tu sensación, pero, de no ser así, sería bueno que investigues más sobre el tema, reconozcas las normas que te exiges a ti mismo y cambies los guiones internos cada vez que te enfrentes a una situación de estrés.
